Trinkst du auch genug? Das ist eine Frage, die besonders Älteren häufig gestellt wird. Ich habe dazu bereits über die App WaterMinder berichtet, die einerseits nicht kostenlos und andererseits sehr detailliert ist. Für Bastelfreunde bietet sich eine Lösung über Kurzbefehle an.
Prinzip
Über den 1. Kurzbefehl Trinken neu wird nach jedem Trinken die Trinkmenge abgefragt und dann in der App Health gespeichert. Mit dem 2. Kurzbefehl Trinken kann die insgesamt im Laufe des Tages bereits getrunkene Menge abgerufen werden.
In der App Health stehen dann detaillierte Auswertungen und Grafiken, z.B. zu Woche, Monat und Jahr zur Verfügung. Die Kurzbefehle können auf dem iPhone und der Apple Watch ablaufen und auch über Siri gesteuert werden.
Kurzbefehl Trinken neu
Die Eingabe der Werte erfolgt anhand einer individuell zu gestaltenden Liste. Ich habe einmalig meine Trinkgefäße ausgemessen und die Größen in die Liste eingetragen. Der Kurzbefehl bietet die Werte zur Auswahl und speichert das Ergebnis in der App Health unter dem Typ Wasser ab.
Das auszugebende Ergebnis wird unter der Aktion Text festgelegt. Mit einer weiteren Aktion lasse ich mir den Text vorsprechen.
Kurzbefehl Trinken
Im 2. Kurzbefehl wird das Tagesergebnis über die Aktion Health-Messungen suchen ausgelesen. Dabei ist mir eine Besonderheit (ein Fehler?) aufgefallen: Wenn man das Startdatum ist heute auswählt, werden immer zwei Objekte ausgegeben. Mit einer besonderen Aktion habe ich daher das erste Objekt ausgewählt.
Das Ergebnis wird wie im ersten Kurzbefehl angezeigt und gesprochen.
Fazit
Das Problem mit dem Trinken ist mit diesen Kurzbefehlen noch nicht ganz gelöst, denn vermutlich benötigen viele Menschen wie ich noch regelmäßige Erinnerungen. Ich lasse mir mit der App Kurzbefehle daher alle 1 1/2 Stunden den Text Trinken, trinken, trinken vorsprechen. Viel Spaß beim Nachmachen, wünscht HoSi.
Update
Spätestens nachdem man einmal das Tagesziel 2000 ml überschritten hat, stellt man einen kleinen Mangel des Kurzbefehls fest. Ich habe mir keine Gedanken gemacht, wie ich die noch fehlenden -200 ml trinke. Hier die Aktualisierung der Anzeige:
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